Magnez jest składnikiem mineralnym niezbędnym do prawidłowego przebiegu wielu biochemicznych procesów w ustroju. Odgrywa on istotną rolę w procesie skurczu mięśnia sercowego, wpływa na stan pobudliwości nerwowo-mięśniowej. Niedobór magnezu może powodować zaburzenia w układzie mięśniowym i ośrodkowym układzie nerwowym. Przyczyną niedoboru magnezu mogą być różne sytuacje fizjologiczne, w tym niedostateczna podaż, intensywny wysiłek fizyczny lub przewlekły stres lub brak snu, jak również zaburzenia patologiczne, w tym wrodzony zespół zaburzeń wchłaniania).
